Domande frequenti sulla Nutrizione Sportiva

• Le proteine vanno assunte prima, dopo o durante un allenamento?
• Gli aminoacidi ramificati vanno assunti prima, dopo o durante un allenamento?
• A che serva la creatina?
• I/le ragazzi/e possono assumere integratori?​ 
• Che cos è l'Arginina?
  
• ​A che serve la L-Glutammina?